Tus pies son el contacto con la montaña, lo que te permite caminar de forma segura. ¡No subestimes un buen calzado de montaña! Busca unos zapatos frescos y transpirables para el verano, y unos impermeables para el invierno.

Utiliza tres capas en la parte superior: 1) técnica y transpirable; 2) jersey polar; y 3) chaqueta cortavientos no muy grande.  ¡Nada de algodón!  No transpira y seca muy lento.  Lo mejor es la lana merino o materiales técnicos.

Dependiendo de la temperatura y de tu preferencia. Las gorras son útiles tanto para el sol como para el frío, y nunca está de más llevar un gorro fino en la mochila para esas cimas frías que nos sorprenden al llegar.

Debería estar entre los 15 y los 25 litros.  No traigas una mochila demasiado pequeña, ya que no te cabrá toda la comida, el agua y la ropa que te vaya sobrando por el camino, ni muy grande para que no te pese y moleste.

¡La comida es la gasolina para tu cuerpo! Trae siempre una comida principal para medio día (bocadillo o tupper ligero), y snacks para media mañana y media tarde (frutos secos al natural, barritas energéticas, geles, chocolate…) 

¡MUY IMPORTANTE! Debes traer como mínimo 2 litros de agua solo para ti. En verano es recomendable llevar más en caso de que la ruta sea exigente y no disponga de fuentes de agua durante el trayecto.